Om man studerar till forskare inom forskning och vetenskap innebär det en utbildning inom olika områden av forskning på 4 hela år. Det innebär också att man ska utföra uppgifter som leder till en doktorsexamen. En forskarutbildning med doktorsexamen är väl värd att firas när man är klar! Då kan man ha en riktigt stor …

Att unna sig en riktigt god pasta är något som ger både energi och smakar gott ihop med en god pastasås. På Barilla.com finner man massor av goda recept, inspiration och information om en mängd pastaprodukter! Pasta innehåller kolhydrater, vilket är bra för kroppens energiomsättning. Enligt vetenskap och idrottsforskning är kolhydrater en viktig faktor kring …

Genom åren har vin studerats mycket och visat sig vara en hälsosam dryck med många överraskande fördelar. Faktum är att det är en av de nyttigaste dryckerna som forskarna känner till. Det räcker med att dricka vin med måtta några gånger i veckan för att det ska påverka din hälsa positivt. Köp ett fint vin …

Det är en ynnest att kunna höra. Att njuta av olika ljud men också att kunna slappna av i tystheten. Det är tyvärr inte alla förunnat att kunna svepa mellan dessa två ytterligheter, så vi som har lyckan att kunna höra kan se till att använda vårt hörselsinne till något än mer positivt – att …

Mindfulness står för sinnesnärvaro, att vara medvetet närvarande i världen vi lever i, och är ett förhållningssätt att visa ödmjukhet och medkänsla till allt levande. Att utöva mindfulness innebär också att meditera eller hitta sätt att vara i harmoni med sig själv och omvärlden. Enligt vetenskapliga studier och forskning är mindfulness bra för både kropp …

Skönhet och vilka som är de viktigaste skönhetsidealen är något som tolkas olika världen över. Mycket inom skönhetsideal har en påverkan från kultur, media, sociala medier eller påverkan från vänner, skola eller arbete. En sund inställning till skönhet är att ta hand om sitt inre likväl som sitt yttre utan överdrifter. Framhäv skönheten med smink …